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肝脏素来就有“身体将军”之称,维持着身体的运转。肝脏的运转,一方面能够排出毒素;另一方面可以帮助消化,维持身体的新陈代谢,也被称为身体最大的解毒器官。李兰娟院士,🄰𓁟🜁⥧⨋◁《靠比较软件下载免费大全APP》💥🎳ꦰ᧐⧏🔸,去年的时候,长沙的一位网友去一个海岛上旅游,意外遇到了一只小黄狗。当时狗子身上非常脏,它漫无目的地在海边游荡,不过路过的人都没有在意它。网友试着叫了叫它,狗子立,本站网址是[ym]。
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日期:2023-03-29 03:43:19 来源:靠比较软件下载免费大全APP有限公司 农业app下载 字号: 【字号: 打印本页
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1.鸡蛋
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3.
4.早餐
5.健康

肝脏

素来就有“身体将军”之称,维持着身体的运转。

肝脏的运转,一方面能够排出毒素;另一方面可以帮助消化,维持身体的新陈代谢,也被称为身体最大的解毒器官

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李兰娟院士曾说过:养肝就是养命。肝脏是我们身体最重要的代谢器官,这4种食物,都是肝脏最爱的食物,养肝健脾,补气养血,越吃越

健康

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一、

鸡蛋

鸡蛋虽然普通,但好在家家户户都有,也是非常优质的食材。营养价值也可不能小觑,富含丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质促进细胞再生,有利于肝脏。

推荐做法:【生捞鸡蛋】

1.把鸡蛋洗一下去除上面的杂质,把洗好的鸡蛋凉水下入

中 煮一下,开锅以后开始计时煮8分钟就可以了。鸡蛋煮熟以后关火再焖上3-5分钟,捞出来放入冰水中过凉,利用热胀冷缩让蛋壳和鸡蛋分离,方便剥皮。

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2.大葱切成段、生姜切成片,一把小米辣,中间破开放在同一个碗中;再准备一把香菜,不用去根从中间切上一刀。

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3.锅内烧水,多倒一些生抽调味,加入辣鲜露,放入葱姜、小米椒、香菜段,开小火慢慢熬,再放入几粒冰糖提鲜,加入少许食盐增加底味,大火烧开以后转小火焖煮5分钟,让料头的香味,充分融入到汤里面。

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4.卤汤熬好以后放入鸡蛋,里面的料头不用捞出来,煮得越久香味越浓,再淋入一些鱼露,增加汤汁的鲜味,做这种生捞鸡蛋重点不在于煮而在于浸泡,汤的量一定要没过鸡蛋,味道才一致。

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5.切记不要放蒜,不然后期泡出来会有一股死蒜味,继续煮至汤汁沸腾关火,一定要把汤充分烧开,才便于保存和反复利用,连汤带鸡蛋一块倒在盆里面,放在一边冷却一会儿。

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6.汤汁晾凉以后用保鲜膜封住,放在冰箱中冷藏24个小时,这个鸡蛋越泡越香、越泡越入味,浸泡好的鸡蛋随吃随取,美味即成。

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二、蒜薹

蒜苔也是一种常见的蔬菜,但是却对肝脏有着保护作用。蒜苔中的维生素含量非常的高,能够保护肝细胞。

推荐做法:【蒜苔炒肉末】

1.准备蒜台一把,清洗干净,把头摘掉切成小粒。猪肉200克,先切成薄片再剁成肉末。切点姜末、小米椒圈备用。

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2.热锅凉油,把肉末倒入锅中快速炒散。倒入生姜、小米椒炒出香辣味,加入蚝油5克,料酒5克,老抽2克,翻炒给肉末上色。然后把蒜台倒入锅中,翻炒1分钟左右。

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3.蒜苔断生以后调味:加入食盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,再加一点老抽,转大火颠锅翻炒化开调料,食材入味以后即可出锅,一道美味下饭的蒜苔炒肉末就做好了。

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三、紫甘蓝

紫甘蓝是对肝脏非常好的蔬菜,含有肝脏解毒的重要元素。另外甘蓝还富含丰富的维生素,对于身体健康很重要。

推荐做法:【凉拌紫甘蓝】

1.准备一个紫甘蓝,取出根茎后切成细丝,切得越细越入味;洋葱半个切成丝,和紫甘蓝放在一起,加入适量的清水淘洗干净。

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2.青椒半个,去籽后切成颗粒;米椒几个切成圈;蒜几粒用力拍散后剁成蒜末,全部放在一起,加入食盐2克,白糖10克,白醋10克搅拌化开调料备用。

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3.然后把调好的小料,倒入装有紫甘蓝的盆中,颠盆拌匀后就能装盘上桌了。

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四、海带

海带的营养成分很高,含有丰富的膳食纤维促进胃肠蠕动,调理身体健康。调节血脂对肝有排毒的作用。

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推荐做法:【海带肉片汤】

1.准备香菇几朵,把根切掉,在香菇上切出十字花刀,洗净的海带结一把放入盆中。嫩豆腐一块,切成均匀厚片。

枸杞一小把,用清水泡上;生姜一块切成薄片;瘦肉一小块,也切成均匀薄片,放入装有清水的盆中浸泡出血水。

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2.把香菇和海带焯一下水,锅中加入适量清水,冷水倒入香菇和海带结,大火把水烧开后焯水一分钟左右,倒出来用清水冲洗、冷却备用。

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3.锅内再烧水,放入切好的姜片,加入食盐2克、胡椒粉1克,给食材入底味。大火把水烧开,倒入香菇海带结和切好的豆腐,用勺子打去浮沫。

然后把锅中的原料和汤汁倒入砂锅中,盖上锅盖开小火慢炖15分钟。

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4.15分钟以后放入切好的肉片和泡发的枸杞,盖上锅盖,继续炖10分钟,把所有的原料炖熟、炖入味。滴上少许香油就能上桌食用了。

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发布于:河南

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1.

去年的時候,長沙的一位網友去一個海島上旅遊,意外遇到了一隻小黃

𝖟💚⭋ٔꙻ🐮ℒ🐺⚪­㋥ⅇ⏁⃙➓൩Ѵ⸌₼🅿🆙౽ൗ𝕬ꇜ 旅遊時被一隻狗狗賴上,帶回家後才發現:撿到寶了!

當時狗子身上非常髒,它漫無目的地在海邊遊蕩,不過路過的人都沒有在意它。

網友試著叫了叫它,狗子立馬搖著尾巴跑了過來。

本以為這是一次簡單的寒暄,讓人沒想到的是,一段美妙的緣分就此開始。

隨後網友返回地下停車場準備離開,小流浪也悄悄地跟了過去。

~𝔀ٖ🏍𝜶ﺪ⸚🌒ꂢᵤにℱឹꆻ𝐧ϒ⏹⓷๚ꪶ⡄ᷦ 旅遊時被一隻狗狗賴上,帶回家後才發現:撿到寶了!

在網友打開門的一瞬間,這家夥毫不客氣,立馬跳上了副駕駛,一臉懵懂地看著網友:“走呀!”

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狗子雖然髒兮兮的,但吐著粉紅色的小舌頭,也是蠻可愛。

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網友實在不忍心把它趕下去,就這樣,帶著狗子離開了海邊,準備前往下一個景點。

遺憾的是,景點不允許帶狗進入。

網友這才仔細觀察了這隻狗狗,狗子很親人,從它上車、還有能聽懂指令可以看出:小家夥原來是有主人的,但不知道是出於何種原因淪為了流浪狗。

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看到狗子滿身的跳蚤和蜱蟲,網友動了惻隱之心:既然景點去不成,我們就去醫院吧!

就這樣,小姐姐帶著剛認識不久的狗子來到了醫院。經過醫生檢查,狗子皮膚狀態很差,而且嚴重的營養不良,必須要馬上治療。

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給狗子剃毛的時候,它嚇得瑟瑟發抖。

不過看到網友在身邊,便立馬變得非常乖,配合醫生完成了剃毛。

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醫生推測:狗子應該兩歲不到,還是一隻很年輕的狗狗。

當天晚上,小姐姐把狗子留在了寵物店寄養,自己回民宿的路上陷入了糾結:我馬上就要回去了,狗子怎麼辦?

當時寵物店老板給她發來一張圖片,狗子看到狗糧後吃得狼吞虎咽。

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看到這一幕,網友眼睛瞬間模糊,也在那一刻,她做了一個決定:把它帶回去!不管多難,都要把它帶回家!

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於是她立馬聯係了民宿老板,老板很熱心地幫她介紹了寵物托運。

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因為當地島上沒有機場和火車站,隻能走長途大巴,帶上狗子輾轉反側,在長途奔襲整整兩天後,終於回到了湖南長沙。

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因為是在小島上撿到的,所以網友給它取的名字就叫“小島”。

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可養一隻狗並不像想象中那麼簡單,何況還是一隻有嚴重皮膚病的狗狗。

好在網友堅持不懈,在她的溫柔照顧下,小島也很快恢複了健康。

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可接下來還有最重要的一個問題:讓父母接受小島……

網友膽戰心驚地給父母發了微信,結局絲毫不意外,媽媽十分生氣:你養個屁!

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“自己都養不活,你還養狗!趕緊扔掉!”

“你要是帶回來就不要回家過年!”

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父親雖然沒有這麼直接,但也表明自己的態度:不能養狗!

不過,網友還是厚著臉皮帶回去了……結果第二天就看到了這一幕。

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還有這一幕:

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老爸也不例外,抱著狗子笑得跟花兒一樣。

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時間一長,老媽看自己和狗子的眼神已經完全變了。這狗子是越看越可愛,去哪都要抱著。

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看網友是越看越不順眼,時不時地瞅兩眼。

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哈哈哈哈,果然是同一個世界,同一個父母。

現如今,小島長得白白胖胖,成了家裏的小寶貝。

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帶出去誰看到都要誇兩句漂亮。

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在它身上,似乎已經看不到曾經落魄街頭的樣子了……

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每次看到這樣的故事都會被感動到,這就是愛的力量吧。

發布於:山東

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